편식 식단

서론 “다이어트를 해야 하는데… 채소는 싫고, 생선도 못 먹겠어요.” 이런 고민 한 번쯤 해보셨죠? 특히 편식이 심한 분들에게 다이어트 식단은 고역처럼 느껴질 수 있습니다. 하지만 건강한 식단을 짜는 데 있어 꼭 모든 음식을 다 잘 먹을 필요는 없습니다. 자신이 먹을 …

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