거북목 방치하면 치매 온다? 지금 바로 바로잡아야 하는 이유 5가지
서론 컴퓨터와 스마트폰을 하루 종일 사용하는 현대인이라면 한 번쯤 ‘거북목 증후군’을 들어보셨을 겁니다. 하지만 단순히 목이 뻣뻣하거나 자세가 안 좋은 문제로만 생각하고 계시다면, 지금 이 글을 끝까지 읽어보시길 권합니다. 최근 연구에 따르면 거북목을 장기간 방치할 경우 뇌혈류 저하로 인한 인지 …
척추 건강
청소년기 척추측만증 증상과 예방방법 5가지
서론 성장기의 청소년에게서 자주 발생하는 척추측만증은 단순한 자세 문제로 끝나지 않습니다. 잘못된 자세나 유전, 빠른 성장 등의 원인으로 발생하며, 조기에 발견하지 않으면 평생 불편함과 통증을 안고 살아야 할 수 있습니다. 하지만 많은 부모님과 학생들이 이 질환의 존재를 인식하지 못한 채 …