오메가3 효능

서론 현대인의 건강을 위협하는 대표적인 질환 중 하나가 바로 고혈압입니다. 꾸준히 혈압을 관리하지 않으면 뇌졸중이나 심근경색과 같은 치명적인 합병증으로 이어질 수 있죠. 이런 고혈압을 예방하고 관리하는 데 도움이 되는 대표적인 영양소가 바로 오메가3입니다. ‘물고기 기름’으로 잘 알려진 오메가3는 단순한 건강보조제가 …

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