스트레스와 뇌

서론 스트레스는 누구나 겪는 일상적인 감정이지만, 이것이 장기간 지속되면 단순한 불편함을 넘어 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 장기적인 스트레스는 뇌의 구조와 기능을 변화시키고, 우리의 감정 조절 능력에도 깊은 흔적을 남깁니다. 현대 사회에서 끊임없는 업무, 인간관계, 경제적 부담 등으로 …

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