수면의 질

서론 현대인의 생활 습관과 식습관은 고혈압, 당뇨, 고지혈증 같은 만성질환을 유발하는 주요 원인이 되고 있습니다. 특히 이러한 질환들은 초기에는 특별한 증상이 없어 방치되기 쉽지만, 관리하지 않으면 심혈관질환, 뇌졸중, 합병증 등 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 그렇기 때문에 만성질환 관리는 …

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