5가지 상추효능과 활용법, 건강을 지키는 슈퍼 채소!
서론 우리 식탁에서 빠지지 않는 대표적인 채소, 바로 상추입니다. 특히 삼겹살을 먹을 때면 자연스럽게 곁들여지는 이 평범한 채소가 사실은 몸에 좋은 효능으로 가득하다는 사실, 알고 계셨나요? 상추는 단순히 식감을 더하는 채소가 아니라, 불면증 개선, 다이어트 효과, 면역력 강화 등 다양한 …
상추 불면증
서론 우리 식탁에서 빠지지 않는 대표적인 채소, 바로 상추입니다. 특히 삼겹살을 먹을 때면 자연스럽게 곁들여지는 이 평범한 채소가 사실은 몸에 좋은 효능으로 가득하다는 사실, 알고 계셨나요? 상추는 단순히 식감을 더하는 채소가 아니라, 불면증 개선, 다이어트 효과, 면역력 강화 등 다양한 …