혹시 만성피로? 피곤함이 사라지지 않는 이유와 극복 방법 5가지
서론 아침에 일어나도 개운하지 않고, 하루 종일 몸이 무겁고 집중이 잘 되지 않는 경험을 하신 적 있으신가요? 단순한 피로라면 휴식을 취하면 금방 회복되지만, 피곤함이 몇 주 이상 지속되고 일상생활에 영향을 줄 정도라면 만성피로를 의심해볼 수 있습니다. 특히 현대 사회는 과도한 …
서론 아침에 일어나도 개운하지 않고, 하루 종일 몸이 무겁고 집중이 잘 되지 않는 경험을 하신 적 있으신가요? 단순한 피로라면 휴식을 취하면 금방 회복되지만, 피곤함이 몇 주 이상 지속되고 일상생활에 영향을 줄 정도라면 만성피로를 의심해볼 수 있습니다. 특히 현대 사회는 과도한 …