믹스커피 몸에 많이 않 좋나요? 건강에 미치는 5가지 진실
서론 출근길마다 하나씩, 오후엔 피곤할 때마다 한 잔. 우리 일상 속에 자연스럽게 자리 잡은 믹스커피, 과연 매일 마셔도 괜찮을까요? 많은 사람들이 “믹스커피 몸에 안 좋다”는 이야기를 들었지만, 정확히 무엇이 문제인지, 얼마나 영향을 미치는지에 대해서는 잘 모릅니다. 이번 글에서는 믹스커피가 건강에 …
건강한 커피 습관
공복에 커피 한잔, 정말 괜찮을까? 커피 애호가가 알아야 할 5가지 진실
서론 아침에 눈을 뜨자마자 따뜻한 커피 한잔으로 하루를 시작하는 분들 많으시죠? 특히 커피 애호가에게는 공복 커피 한잔이 일상의 루틴이자 즐거움일 수 있습니다. 하지만 “공복에 커피 마셔도 괜찮을까?”라는 의문은 누구나 한 번쯤 가져봤을 질문입니다. 최근 건강을 중시하는 분위기 속에서, 공복에 커피를 …