거북이목 교정: 일상에서 실천 가능한 효과적인 방법 5가지

거북이목 교정

서론 현대인의 일상은 스마트폰과 컴퓨터 사용 없이 설명할 수 없습니다. 문제는 이로 인해 많은 사람들이 겪는 거북이목 증후군입니다. 목이 앞으로 쭉 빠져 마치 거북이처럼 보이는 이 자세는 단순한 외형의 문제가 아닙니다. 만성적인 두통, 어깨 결림, 집중력 저하까지 다양한 신체 불편을 …

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